MELHORA A PERFORMANCE ESPORTIVA COMBATE A FADIGA MUSCULAR

A Beta-Alanina está ligada à produção de carnosina, o que melhora a tolerância do corpo à acidose. 
Diferente da Creatina, a Beta-Alanina é mais benéfica para exercícios com duração acima de 15 segundos. 
Aumenta a resistência muscular à acidose, permitindo atividades mais longas. 
Reduz a fadiga muscular e melhora o desempenho físico.
Além dos benefícios musculares, possui propriedades antioxidades e auxilia na recuperalção dos tecidos musculares. 

A Beta-Alanina está diretamente relacionada à produção de carnosina, o que melhora a tolerância do corpo à acidose. Isso significa que você pode ter um melhor desempenho em cada treino e realizar mais repetições em cada série. No entanto, não podemos afirmar que a Beta-Alanina é melhor ou pior do que a Creatina. Elas têm propósitos diferentes. A Beta-Alanina é especialmente benéfica para exercícios com duração acima de 15 segundos, como treinamentos de resistência ou séries combinadas.

Recomendação de uso: Tomar 1 dose (1 colher de chá*) de BETA ALANINE diluída em 200ml de água, 20 minutos antes do treino, ou conforme a orientação de um  nutricionista ou médico. *1 colher de chá equivale a aproximadamente 2g.